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Veranstaltung

Titel:
WenDo - Frauen lernen sich selbst zu behaupten und zu verteidigen
Wann:
Mi, 27. Oktober 2021, 19:00 h - 21:15 h
Wo:
Kita - Recklinghausen
Kategorie:
Programm 2021 2. Halbjahr
Aufrufe:
225

Beschreibung

Kurs

WenDo - Frauen lernen sich selbst zu behaupten und zu verteidigen

 

WenDo ist eine Antwort auf (sexualisierte) Gewalt gegen Frauen und Mädchen. WenDo-Trainerinnen arbeiten nach einem frauenparteilichen und ganzheitlichen Konzept, das bei den Stärken von Frauen ansetzt. Denn ob wir uns wehren, liegt nicht an unserer Körperkraft oder Sportlichkeit. Es liegt vor allem an unserer Entschlossenheit, die Strukturen in uns selbst verändern zu wollen, die besagen, dass wir hilflos und schwach, dass wir selbst schuld sind. Es liegt an unserer Entschlossenheit, unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Würde zu schützen. Und das lässt sich erlernen!

Es werden die Grundlagen des WenDo vermittelt. Inhalte des Kurses sind: Wahrnehmungsübungen, Veränderung von Angst- und Panikverhalten hin zu Stärke und Selbstvertrauen, Rollenspiele und Übungen für selbstbewusstes Auftreten, Einsatz von Stimme, Gespräche über eigene Erfahrungen, Erproben der eigenen Körperkraft, leicht erlernbare und sehr effektive Tricks und Selbstverteidigungstechniken.

Bitte bequem kleiden!

Bei der Durchführung unserer Veranstaltungen sind wir an die jeweils aktuellen gesundheitspolitischen Hygiene- und Schutzbestimmungen gebunden. Bitte zeigen Sie vor Eintritt in die Räumlichkeiten Ihren Nachweis ob Genesen, Geimpft oder Getestet vor. Ohne einen entsprechenden Nachweis ist eine Teilnahme nicht möglich.

Es gibt eine begrenzte Teilnehmerinnenzahl, wir bitten um zeitnahe Anmeldung.

Leitung: Sabine Hoffmann, WenDo - Trainerin

alle Termine: Mittwoch, 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11.21

Kosten: 80 €

Anmeldungen per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Veranstaltungsort

Standort:
Kita
Straße:
Otto-Burrmeister-Allee 21
Postleitzahl:
45657
Stadt:
Recklinghausen
Land:
Germany