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Qi Gong trifft Yoga

Veranstaltung

Titel:
Qi Gong trifft Yoga
Wann:
Fr, 12. April 2019, 17:00 h - 19:30 h
Wo:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen - Recklinghausen
Kategorie:
Programm 2019 1. Halbjahr
Aufrufe:
2384

Beschreibung

Workshop

Qi Gong trifft Yoga

Du wolltest schon immer mal in die fernöstliche Welt des Qi Gong und des Yoga eintauchen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Hier werden wir lernen, wie sich Yoga und Qi Gong gegenseitig befruchten können und uns ein tieferes Verständnis für uns selbst schenken. Eine angenehme Kombination aus Übungen im Stehen, Sitzen und auf der Matte lässt uns körperlich und geistig harmonischer, entspannter und gelassener werden. Gezielte Dehnpositionen und ausgleichende Stabilisierungsübungen, Atemmeditation und Selbstmassage machen diesen Workshop zu einer wohltuenden Selbsterfahrung.

Es sind keine besonderen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse vonnöten.

Bitte mitbringen: 1 Matte - 1 Decke - 1 Kissen - bequeme Kleidung + dicke Socken!

Leitung: Diana Richter, Yoga und Qi Gong Lehrerin

alle Termine: Freitag, 08.02.,12.04.19

Kosten: 15 € pro Termin

Die Tage können auch einzeln gebucht werden!

Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.


Veranstaltungsort

Standort:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen
Straße:
Springstraße 6
Postleitzahl:
45657
Stadt:
Recklinghausen
Land:
Germany