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Gruppe: Wenn die ANGST mich auffrisst

Veranstaltung

Titel:
Gruppe: Wenn die ANGST mich auffrisst
Wann:
Mi, 30. Januar 2019, 18:00 h - 19:30 h
Wo:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen - Recklinghausen
Kategorie:
Programm 2019 1. Halbjahr
Aufrufe:
2035

Beschreibung

Gruppenangebot

Wenn die ANGST mich auffrisst

Was ist Angst, woher kommt sie? Das Angstzentrum: Was passiert im Gehirn? Wie gehe ich mit Angst um? Vermeidung oder „Jetzt erst recht“? Wie gehen andere mit meiner Angst um? Verschiedene psychische Belastungen als Ursache für Angst. Spezifische und andere Phobien, Angst als Instinkt und gelerntes Gefühl, Panik und Panikattacken, generelle Angststörung,

Angst und Zwang, ...

In der vertrauten Gruppe sprechen wir über Ihre konkreten Ängste und Sie lernen Methoden kennen diese aufzulösen.

Die Referentin kombiniert Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Psychologie mit praktischen Übungen zur Emotion-Körperwahrnehmung, Alltags-Trance und Selbstsuggestion.

Bitte bequem kleiden.

Leitung: Sabine Ramona Herrmann-Ikram, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

alle Termine: Mittwoch, 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03.19

Kosten: 43 €


Veranstaltungsort

Standort:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen
Straße:
Springstraße 6
Postleitzahl:
45657
Stadt:
Recklinghausen
Land:
Germany