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Qi Gong und Achtsamkeit für Frauen

Veranstaltung

Titel:
Qi Gong und Achtsamkeit für Frauen
Wann:
Do, 8. November 2018, 19:15 h - 20:45 h
Wo:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen - Recklinghausen
Kategorie:
Programm 2018 2. Halbjahr
Aufrufe:
731

Beschreibung

Kurs
 
Qi Gong und Achtsamkeit für Frauen
 
Der richtige Umgang mit Körper und Geist ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit aus dem Alltag auszutreten, um bei sich selbst anzukommen. Dazu nutzen wir einfache Achtsamkeitselemente und eine schöne Kombination aus Qi Gong Übungen. Diese können uns lehren, wie wir sowohl körperlich als auch psychisch harmonischer, entspannter und gelassener werden. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet und problemlos in den Alltag integrierbar.
Ziele:
- Stressreduzierung
- Körperliche und emotionale Entspannung
- Stressvermeidung durch Bewusstheit
- Freude am eigenen Sein
 
Leitung: Diana Richter, Yoga und Qi Gong Lehrerin
alle Termine: Donnerstag, 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.18
Kosten: 65 €
 
Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.


Veranstaltungsort

Standort:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen
Straße:
Springstraße 6
Postleitzahl:
45657
Stadt:
Recklinghausen
Land:
Germany