Yoga tut gut
Veranstaltung
- Titel:
- Yoga tut gut
- Wann:
- So, 1. Juli 2018, 10:00 h - 11:30 h
- Wo:
- Frauenberatungsstelle Recklinghausen - Recklinghausen
- Kategorie:
- Programm 2018 1. Halbjahr
- Aufrufe:
- 3315
Beschreibung
Kurs
Yoga tut gut
Hatha-Yoga zählt zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Dieser Stil stärkt Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskulatur und Flexibilität.
Sie erlernen langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yogahaltungen sowie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag zu mehr Konzentration und Energie verhelfen. Gedanken und Emotionen können zur Ruhe kommen.
Eine Einheit setzt sich aus Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Asanas (Yogastellungen, Shavasana (Tiefenentspannung und Positives Denken/Meditation zusammen.
Gehen Sie entspannt und gelassen durchs Leben - Namasté
Leitung: Susanne Thiel, examinierte Krankenschwester und Yogalehrerin
alle Termine: Sonntag, 08.04., 15.04., 22.04., 06.05., 13.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.18
Kosten: 50 €
Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.
Veranstaltungsort
- Standort:
- Frauenberatungsstelle Recklinghausen
- Straße:
- Springstraße 6
- Postleitzahl:
- 45657
- Stadt:
- Recklinghausen
- Land:
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