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Yoga tut gut

Veranstaltung

Titel:
Yoga tut gut
Wann:
So, 27. Mai 2018, 10:00 h - 11:30 h
Wo:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen - Recklinghausen
Kategorie:
Programm 2018 1. Halbjahr
Aufrufe:
3455

Beschreibung

Kurs

Yoga tut gut

Hatha-Yoga zählt zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Dieser Stil stärkt Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskulatur und Flexibilität.

Sie erlernen langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yogahaltungen sowie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag zu mehr Konzentration und Energie verhelfen. Gedanken und Emotionen können zur Ruhe kommen.

Eine Einheit setzt sich aus Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Asanas (Yogastellungen, Shavasana (Tiefenentspannung und Positives Denken/Meditation zusammen.

Gehen Sie entspannt und gelassen durchs Leben - Namasté

Leitung: Susanne Thiel, examinierte Krankenschwester und Yogalehrerin

alle Termine: Sonntag, 08.04., 15.04., 22.04., 06.05., 13.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.18

Kosten: 50 €

Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.


Veranstaltungsort

Standort:
Frauenberatungsstelle Recklinghausen
Straße:
Springstraße 6
Postleitzahl:
45657
Stadt:
Recklinghausen
Land:
Germany